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裏方家食堂部salud

木曜日の定食

暑くなりそうですね

ゴーヤメニューパート3

ゴーヤとツナのあっさり和え

王道のゴーヤチャンプルとどっちにしようか悩みましたが

暑くなりそうなので

あっさり仕立ての方にしました

食欲がないときでも大丈夫

栄養補給出来ますよd(^-^)

では木曜日の定食です。
木曜日の定食_b0186901_09482456.jpg

和風プルコギは豚肉とニラたっぷり

梅豚オクラ丼は豚丼の梅味バージョンオクラ入り

鶏&赤魚の唐揚げはあっさりおろしポン酢をかけて

鶏と葱の味噌バターはコッテリ味ですが

鶏なのでバクバクいけちゃいますよΨ( ̄∇ ̄)Ψ

パワーチャージバッチリです

メニュー説明でしたー(゜∇^d)!!

by urakataya-salud | 2018-05-31 09:44 | | Comments(0)

副菜は野菜中心♪♪♪1汁4菜定食

by urakataya-salud